2 апреля выдался не просто спортивным, а по-настоящему душевным днем. В гости в Рыбинский физкультурно-спортивный клуб скандинавской ходьбы (п. Судоверфь) приехала дружная команда — участники клуба «Доброе здоровье» из центра общения старшего поколения «Дороги добра» г. Пошехонье под руководством Любови Бородулиной.
Главная цель встречи — передача опыта, укрепление дружественных связей и, конечно, популяризация здорового образа жизни.
Настоящим подарком для гостей стал мастер-класс от Ларисы Захаровой. Она настолько увлеченно и доступно объяснила тонкости скандинавской ходьбы, что каждый ушел с новыми знаниями:
✔️ Кто-то освоил технику с нуля,
✔️ Кто-то получил ценные дополнения к уже имеющемуся опыту.
Главное — все отработали основные позиции на практике и теперь понесут этот заряд бодрости в свой округ, вовлекая в прекрасный и доступный вид активности как можно больше людей!
Программа выдалась насыщенной не только спортом, но и историей.
После мастер-класса участники прошли маршрут с палками до д. Селехово. Путь лежал к верстовому столбу и Мемориалу Защитникам Отечества — землякам, погибшим в годы Великой Отечественной войны. Особые чувства вызвало посещение места памяти раненых из Переборского госпиталя у Балобановского храма.
Финалом похода стал историко-краеведческий музей. Огромное спасибо Анне Патараловой-Абрамцевой, прекрасному знатоку истории и хозяйке музея «Хроники прошедшего времени» (п. Судоверфь), за увлекательнейшую экскурсию.
Активное долголетие — это про науку!
Следующим пунктом стало посещение лекции Российского геронтологического научно-клинического центра им. Н. И. Пирогова. Участники узнали:
— Как старение влияет на организм,
— Можно ли отсрочить неизбежное,
— Как продлить свой активный период жизни.
И самое важное — все желающие получили возможность подать заявку на обследование и лечение в центре им. Пирогова по полису ОМС! Это огромный шаг к заботе о себе.
Культурный акцент: Пошехонье в Рыбинске
Завершился день в Рыбинском Историко-Архитектурном и Художественном Музее-заповеднике, где гости с особым трепетом окунулись в творчество землячки — талантливой Пошехонской художницы Марины Разиной.
Вместо послесловия:
Этот день доказал: возраст — не помеха, а повод жить ярко. Дружба городов, обмен опытом, спорт, история и забота о здоровье — вот формула активного долголетия.